Kulak sağlığı, günlük yaşam kalitesini doğrudan etkileyen önemli bir faktördür. Ancak birçok kişi, farkında olmadan işitme duyusuna zarar verebilecek hatalar yapmaktadır. Uzmanlar, özellikle kulak çubuklarının yanlış kullanımının ciddi işitme kayıplarına yol açabileceği konusunda uyarıyor. Uzmanlardan Önemli Uyarılar İstanbul Atlas Üniversitesi Tıp Fakültesi Kulak Burun Boğaz Hastalıkları Anabilim Dalı'ndan Dr. Öğretim Üyesi Mustafa İbas, kulak sağlığının korunması için dikkat edilmesi gereken noktaları vurguladı. İbas, yüksek sesle müzik dinlemenin, kulak çubuklarının yanlış kullanımının ve enfeksiyonların işitme sağlığını tehdit ettiğini belirtti. Kulak Sağlığınızı Tehdit Eden Unsurlar Kulak sağlığına zarar verebilecek en önemli faktörler şunlardır: ✅ Yüksek Gürültü Maruziyeti: Uzun süre yüksek sesli müziğe veya gürültülü ortamlara maruz kalmak kalıcı işitme kaybına yol açabilir. ✅ Enfeksiyonlar: Orta kulak iltihapları, dış kulak enfeksiyonları ve kronik enfeksiyonlar işitme fonksiyonlarını bozabilir. ✅ Kulak Çubukları: Sert cisimlerle yapılan kulak temizliği, kulak zarına zarar verebilir ve kulakta buşon (kulak kiri) birikimini artırabilir. ✅ Travmalar: Baş ve kulak travmaları, kulak zarı yırtılması ve işitme kaybına neden olabilir. ✅ Ototoksik İlaçlar: Bazı antibiyotikler ve kemoterapi ilaçları işitme sinirlerine zarar verebilir. ✅ Yaşlanma: Yaşa bağlı işitme kaybı (presbiakuzi), özellikle yüksek frekanslı seslerin duyulmasını zorlaştırır. Kulak Sağlığınızı Korumak İçin Öneriler Uzmanlara göre kulak sağlığınızı korumak için şu önlemleri almalısınız: ✅ Yüksek Seslerden Kaçının: Kulaklıkla müzik dinlerken sesi düşük seviyede tutun ve gürültülü ortamlarda kulak koruyucu kullanın. ✅ Doğru Kulak Hijyeni Uygulayın: Kulak çubuklarını kullanmak yerine, kulak kiri birikmesi durumunda bir doktora danışın. ✅ Enfeksiyonlara Karşı Önlem Alın: Yüzme sonrası kulaklarınızı iyice kurulayın ve düzenli kulak kontrolleri yaptırın. ✅ Beslenmenize Dikkat Edin: B12 vitamini ve çinko gibi işitme sağlığını destekleyen vitaminleri yeterli miktarda alın. ✅ İlaç Kullanımında Bilinçli Olun: Ototoksik ilaçları doktor kontrolünde kullanın. ✅ Düzenli İşitme Testi Yaptırın: Özellikle 40 yaşından sonra yılda bir kez işitme testi yaptırarak kulak sağlığınızı takip edin. Unutmayın! Kulak sağlığı ihmal edildiğinde, geri dönüşü olmayan işitme kayıplarına neden olabilir. Kulak çubukları kullanımı konusunda dikkatli olun ve işitme sağlığınızda herhangi bir sorun fark ederseniz vakit kaybetmeden bir Kulak Burun Boğaz (KBB) uzmanına başvurun. Kaynak Beyaz Haber Ajansi